Dobrze Ijust dostał nową członkostwa do nowej sali gimnastycznej i ja był w pracy i wydawało się dość squat, aż przyszedł czas okolice. Wszyscy mieli został ustalony squats ruchu (jeśli nie masz pewności, youd połączyć je Smith). było w zasadzie wolne wagi olimpijskie bar podłączony do dwóch barów w jednym ruchu prosto. Było naprawdę trudno robić wagi i nie więcej niż zazwyczaj, ponieważ chciałbym tylko liczba jej kierowania mniej mięśni i wprowadzenie bardziej negatywny wpływ na nich.
Czy to negatywnie wpłynąć na mnie, gdy im nie robi wolne squats?