i zawsze dowiadują się o ludzi posiadających niestandardowe protien mieszanek one wykonane w domu, co dokładnie robić ich używać?
i był trudny do myślenia niektórych rzeczy, które byłyby dobre i to, co i skierował się w /
Puchar suszonych jaj białe
TERAZ izolat białka sojowego
drożdże browarniane
optymalne kazeiny protien
zmieszane razem, które dają dobre kwotę protien i niektórych aminokwasów
ale I wanna know what you guys używać w swoim "niestandardowe" mieszanki